명절 피로 풀기
명절이 지나니
여기 저기 뻐근하고
자도 잔 것 같지 않지요?
명절 피로 푸는 방법은 많겠지만,
간단한 방법을 소개해드릴까해요.
바로, 목욕이예요.
온천을 가면 좋겠지만,
온천에 가려면 시간 투자를 해야하니까요.
먼저 한 시간 정도 걷기를 한 후에
사우나로 직행하세요.
너무 뜨겁지 않게 땀을 빼주면
웬만한 피로는 풀린답니다.
집에서 하는 방법도 있어요.
집에 욕조가 있으면
따뜻한 물을 받아 놓고
소금 반 스푼, 혹은 식초 몇 방울을 떨어뜨리고
30분 정도 푹 담그세요
중간에 물이 식으면
물을 약간 빼주고 뜨거운 물을 채워서
계속 하면 된답니다.
목욕이나 사우나 후에
따뜻한 차 한 잔이면
피로는 날아갈거예요.~~~
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