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명절피로풀기, 명절증후군 명절 피로 풀기 명절이 지나니 여기 저기 뻐근하고 자도 잔 것 같지 않지요? 명절 피로 푸는 방법은 많겠지만, 간단한 방법을 소개해드릴까해요. 바로, 목욕이예요. 온천을 가면 좋겠지만, 온천에 가려면 시간 투자를 해야하니까요. 먼저 한 시간 정도 걷기를 한 후에 사우나로 직행하세요. 너무 뜨겁지 않게 땀을 빼주면 웬만한 피로는 풀린답니다. 집에서 하는 방법도 있어요. 집에 욕조가 있으면 따뜻한 물을 받아 놓고 소금 반 스푼, 혹은 식초 몇 방울을 떨어뜨리고 30분 정도 푹 담그세요 중간에 물이 식으면 물을 약간 빼주고 뜨거운 물을 채워서 계속 하면 된답니다. 목욕이나 사우나 후에 따뜻한 차 한 잔이면 피로는 날아갈거예요.~~~ 2017. 1. 27.
겨울철 장염, 노로바이러스, 냉장고 손잡이를 조심하라 겨울철 장염, 노로바이러스 장염 증세는 잘 아시죠?배 아프면 장염을 의심해 봐야 하는데요,겨울에 무슨 장염이야 하시겠지만요즘에 장염이 돌고 있다고 하네요. 겨울철에도 장염이 유행하는 까닭은 무엇일까요?일반적으로 장염은여름철에 유행하고그 원인은 고온으로 인한 식품에 부패로 인한 세균 때문입니다.음식을 꼼꼼히 익혀서 먹고상하지 않았더라도 조리한지 시간이 좀 흐른 것은 먹지 않으면여름철 장염은 어느 정도 예방이 된다고 볼 수 있습니다. 그런데, 겨울철 장염은 원인이 다릅니다. 일명, 노로바이러스겨울철에 장염을 일으키는 원인이지요.바이러스이기 때문에감염이 된다는 것이죠. 가족 중에 누가 노로바이러스 장염에 걸리면온 가족이 다 걸리면 맞는 이야기입니다. 노로바이러스를 예방하기 위해서는손을 잘 씻는 생활 습관을 가.. 2017. 1. 24.
독도, 위안부소녀상 독도, 위안부소녀상 독도에 위안부 소녀상을 세우자는 이야기가 나오면서 독도가 관심을 받고 있는데요, 사실, 독도는 항상 관심을 받고 있어야 하지요 역사적 아픔을 받은 우리 민족은 독도에 대한 의미는 남다릅니다. 일본이야 침략을 한 입장에서 자기들이 때린거니까 상처가 없겠지만 우리는 맞은 입장에서 그 상처는 영원히 치유되지 않습니다. 그 중심에 독도가 존재합니다. 우리는 독도는 우리땅이라고 외칩니다. 그러나 대다수의 국민들은 독도가 우리땅인 증거를 못하는 것이 현실입니다. 주기적으로 독도를 가지고 도발하는 일본을 보며 우리는 더욱 더 독도에 대한 관심을 키우고 지식도 키워야 하겠습니다. 독도는 조선땅임을 증거하는 많은 문서와 도서가 발견되었습니다. 목소리 크면 이긴다, 힘이 세면 무조건 이긴다는 무지막지한.. 2017. 1. 23.
약부작용, 의약품부작용 피해구제 약부작용 의약품부작용 피해구제 전 세계적으로 우리나라 사람들이 약품 사용이 과다하다고 하는데요, 사실, 우리야 아프면 병원가고 약처방 받아서 꼬박꼬박 약먹는 죄 밖에 없는데 말이죠. 약을 먹다 보면 몸에 안 맞거나, 알 수 없는 약부작용 증세가 나타나기도 해요. 약부작용이 경미하게 지나가면 다행이지만 약부작용으로 병원에 가야 하거나 심하게는 장애, 사망이 생기면 너무 억울하잖아요? 그런데요, 우리나라에 이런 제도가 있대요. [의약품부작용 피해구제 사업] 들어보셨나요? 2014년 12월에부터 발효가 되어서 시행중이랍니다. 식품의약품안전처와 한국의약품안전관리원에서 주관하고 운영하고 있으니까 그동안 약부작용으로 피해 보신 분은 구제의 길이 열린 것 같네요. 사진 보시고 필요한 분에게 도움이 되면 좋겠어요. 건.. 2017. 1. 22.

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